| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
|
| Autor |
Wiadomość |
misieqq
Gryzipiór
Dołączył: 22 Lut 2010
Posty: 3
Przeczytał: 0 tematów
|
|
 Wysłany: Pon 21:46, 22 Lut 2010 Temat postu: trening |
|
|
|
oto muj trening ;
pon.
klata
wtor.
bary i plecy
srod.
klata
czwar.
biceps i triceps
piatek.
klata
i jeszcze jak mam trening na klate to cwicze brzuch
CHCIAL BYM SIE DOWIEDZIEC CZY TO DOBRE JEST ???
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
 |
|
|
 |
Luter
Administrator
Dołączył: 23 Paź 2005
Posty: 609
Przeczytał: 0 tematów
Skąd: p-ń
Płeć: 
|
|
| Wysłany: Pon 16:16, 17 Maj 2010 Temat postu: |
|
|
|
Rozpisz dokładne ćwiczenia. Samo (Klata) nie wystarczy. Po drugie ćwiczysz codziennie, a to jest złe. Lepiej ćwiczyć 3 razy w tygodniu ale intensywnie.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
|
Profil
Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości
Zaloguj
Rejestracja
