co robic aby powiekszyc mase??

Forum Forum Kulturystyczne Strona Główna -> Trening

Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat
Autor	Wiadomość
sasa Gryzipiór Dołączył: 02 Paź 2009 Posty: 2 Przeczytał: 0 tematów Płeć:	Wysłany: Pią 20:19, 02 Paź 2009    Temat postu: co robic aby powiekszyc mase?? jestem tu nowy mam problem cwiczylem trzy miesiace na mase ale to mi nic nie dalo robilem wszystko na hantlah, pompki , cwiczenia na brzuch i stoje dalej w miejscu oczywiscie mam swoja diete nie wiem co robic by to poprawic Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
sasa Gryzipiór Dołączył: 02 Paź 2009 Posty: 2 Przeczytał: 0 tematów Płeć:	Wysłany: Pią 20:20, 02 Paź 2009    Temat postu: prosze o jakies rady Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Luter Administrator Dołączył: 23 Paź 2005 Posty: 609 Przeczytał: 0 tematów Skąd: p-ń Płeć:	Wysłany: Sob 19:55, 03 Paź 2009    Temat postu: Ile ćwiczysz? Podaj dokładny plan treningowy oraz dietę. Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Wyświetl posty z ostatnich: Wszystkie Posty1 Dzień7 Dni2 Tygodnie1 Miesiąc3 Miesiące6 Miesięcy1 Rok Najpierw StarszeNajpierw Nowsze

	Forum Forum Kulturystyczne Strona Główna -> Trening	Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Strona 1 z 1

Skocz do: Wybierz forum Kulturystyka----------------TreningSuplementacjaDietaOdchudzanieDopingNasze zdjęciaSylwetkiRegulaminNowościDziennik treningowy Inne sporty----------------Strong ManTrójbój siłowySztuki walkiFitnessSiatkówkaPiłka nożna Po siłce - Hydepark----------------Przedstaw sięWszystko i nicAdministracjaHumorLinkiHandel Dodatki----------------  Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach