| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
|
| Autor |
Wiadomość |
"zp"
Gryzipiór
Dołączył: 18 Mar 2006
Posty: 41
Przeczytał: 0 tematów
Skąd: Polska->północno-wschodnia->Mazury :D
|
|
 Wysłany: Wto 17:50, 21 Mar 2006 Temat postu: Ciasteczka Białkowe! |
|
|
|
Ciasteczka Białkowe!!
Składniki: szklanka płatków owsianych, 3 czubate łyzki serka wiejskiego,
6 jajek (2 całe, 4 białka jaj), 2 miarki proszku białkowego (odżywka białkowa ok. 80%), odrobina aromatu waniliowego (albo ulubiony aromat), 1-2 szklanki posiekanych orzechów, szczypta soli.
____________________________________________________________
Wszystkie podane składniki po prostu mieszamy ze sobą, najlepiej za pomoca miksera, lecz bez przesady(należy je ze sobą połączyć, a nie zmielić). Następnie rozgrzewamy patelnię i wlewamy odrobinę oleju. Nabieramy porcję ciasta na łyżkę (duża) i nakładamy na patelnię. Smażymy placek dotąd, aż nie zrobi sie rumiany, po czym przewracamy go na drugą stronę i powtarzamy czynność. Usmażone ciastka odkładamy na talerz do wystygnięcia. Można je jeść z owocami, polać polewą słodką lub jeść same. SMACZNEGO.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
 |
|
|
 |
Diabbel
Gryzipiór
Dołączył: 11 Mar 2006
Posty: 44
Przeczytał: 0 tematów
|
|
| Wysłany: Wto 19:36, 21 Mar 2006 Temat postu: |
|
|
|
hehe fajny przpepis :d lubie gotować to wybróbujem sobie :p gdzieś jescze miałęm przepis na batoniki proteinowe ale gdzieś posiałem. jak znajde to napisze:P
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
"zp"
Gryzipiór
Dołączył: 18 Mar 2006
Posty: 41
Przeczytał: 0 tematów
Skąd: Polska->północno-wschodnia->Mazury :D
|
|
| Wysłany: Śro 14:09, 22 Mar 2006 Temat postu: |
|
|
|
w sumie nie wiem, jak smakują bo sam nie próbowałem tych ciasteczek, ale mój koleszka z siłki dał mi ten przepis i mówił ze dobre są,
ale to tylko taka przekąska dla uzupełnienia diety 
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
Luter
Administrator
Dołączył: 23 Paź 2005
Posty: 609
Przeczytał: 0 tematów
Skąd: p-ń
Płeć: 
|
|
| Wysłany: Śro 18:28, 22 Mar 2006 Temat postu: |
|
|
|
hehe no dobre ale znów brakuje substancji odzywczych  Diabbeł jak znajdziesz to wrzuc na te batoniki przepis 
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
|
Profil
Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości
Zaloguj
Rejestracja
