| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
|
| Autor |
Wiadomość |
arekkat
Gryzipiór
Dołączył: 26 Mar 2006
Posty: 6
Przeczytał: 0 tematów
Skąd: Kraków
|
|
 Wysłany: Pon 9:19, 27 Mar 2006 Temat postu: Trening potrzebny od zaraz |
|
|
|
Mam 17 lat i waże 117 kg przy wzroście 191 chcę sie troche wyrzeźbić a przy okazji pozbyć sie zbędnego balastu. Czy mógł by mi ktoś ułożyć plan treningowy na 3 miesiące bo samemu mi jakos nie wychodzi
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
 |
|
|
 |
pym4ss
Moderator
Dołączył: 10 Lis 2005
Posty: 118
Przeczytał: 0 tematów
Płeć: 
|
|
|
| Powrót do góry |
|
|
arekkat
Gryzipiór
Dołączył: 26 Mar 2006
Posty: 6
Przeczytał: 0 tematów
Skąd: Kraków
|
|
| Wysłany: Pon 21:06, 27 Mar 2006 Temat postu: |
|
|
|
wielkie dzięki ale jak myślisz czy taki trening da fajne efekty i pomoze mi spalić troche tłuszczu (stosuje tagże aeroby )
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
grooby
Vip
Dołączył: 28 Mar 2006
Posty: 231
Przeczytał: 0 tematów
Płeć:
|
|
| Wysłany: Wto 21:33, 28 Mar 2006 Temat postu: |
|
|
|
tak pomoze.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
|
Profil
Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości
Zaloguj
Rejestracja
