Jaki trening dla poczatkujacego

Forum Forum Kulturystyczne Strona Główna -> Trening

Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat
Autor	Wiadomość
ZielakBlack Gryzipiór Dołączył: 03 Mar 2010 Posty: 2 Przeczytał: 0 tematów Płeć:	Wysłany: Śro 22:49, 03 Mar 2010    Temat postu: Jaki trening dla poczatkujacego mógl by mi ktos opisac trening w domowej silowni sztanga i 2 hantelki dla poczatkujacego 18 lat 70 kg 190 wzrostu do treningu zamierzam dobrac jakies suplementy, odzywki jestem naprawde poczatkujacy i nieorietuje sie w skomplikowanych nazwach wiec jesli to mozliwe prosze o opisanie trudniejszych cwiczen P.S. zamierzam tez codziennie biegac i prowadzic aktywny tryb zycia czyli jakies treningi karate albo kickbox Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Wyświetl posty z ostatnich: Wszystkie Posty1 Dzień7 Dni2 Tygodnie1 Miesiąc3 Miesiące6 Miesięcy1 Rok Najpierw StarszeNajpierw Nowsze

	Forum Forum Kulturystyczne Strona Główna -> Trening	Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Strona 1 z 1

Skocz do: Wybierz forum Kulturystyka----------------TreningSuplementacjaDietaOdchudzanieDopingNasze zdjęciaSylwetkiRegulaminNowościDziennik treningowy Inne sporty----------------Strong ManTrójbój siłowySztuki walkiFitnessSiatkówkaPiłka nożna Po siłce - Hydepark----------------Przedstaw sięWszystko i nicAdministracjaHumorLinkiHandel Dodatki----------------  Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach