BCAA!!!KONIECZNE DLA MASY???

Forum Forum Kulturystyczne Strona Główna -> Suplementacja

Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat
Autor	Wiadomość
SebaZgr Gryzipiór Dołączył: 26 Sty 2006 Posty: 37 Przeczytał: 0 tematów	Wysłany: Sob 14:33, 11 Lut 2006    Temat postu: BCAA!!!KONIECZNE DLA MASY??? Siemka mam pytanko bo mam cykl na MASE,oczywiscie dieta równiez.Cykl składa sie z : -Biogenix-Carb Bx-6000g -WPC-80 2500g -Olimp Creatine MegaCaps 300tab -Vitalmax Taurin Caps 500mg. 100 tab -Activita L-Glutamina Extra Capsules 150tab I moje pytanko czy musze dokupic do tego cyklu BCAA??Czy nie jest potrzebne?? Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Kadloob Vip Dołączył: 23 Paź 2005 Posty: 363 Przeczytał: 0 tematów Skąd: p-ń	Wysłany: Sob 22:00, 11 Lut 2006    Temat postu: Ja osobiście sie nie znam na aminokwasach, więc sie nie wypowiadam narazie. Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
111karton Gryzipiór Dołączył: 13 Lut 2006 Posty: 6 Przeczytał: 0 tematów Skąd: L-C	Wysłany: Wto 23:57, 14 Lut 2006    Temat postu: Siema jestem nowy:) mam 17 lat 64kg 170cm i cwicze do pol roku (narazie na sucho) ale planuje w najblizszym czasie kupic GAINERA 737 (megabol) a moje pytanie brzmi z czym mam to jesc i jaki trening??? Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Kadloob Vip Dołączył: 23 Paź 2005 Posty: 363 Przeczytał: 0 tematów Skąd: p-ń	Wysłany: Śro 10:20, 15 Lut 2006    Temat postu: Co do gainera to on jest moim i nie tylko moim zdaniem z lekka syfny. Lepiej dołożyć parę złotych na coś lepszego na Olimpa Gain Bolic 6000 24zł za kg. Pozdro Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
111karton Gryzipiór Dołączył: 13 Lut 2006 Posty: 6 Przeczytał: 0 tematów Skąd: L-C	Wysłany: Śro 19:54, 15 Lut 2006    Temat postu: a to jak juz to ile KG waze 64 a che dojsc do 70?? Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Luter Administrator Dołączył: 23 Paź 2005 Posty: 609 Przeczytał: 0 tematów Skąd: p-ń Płeć:	Wysłany: Śro 21:47, 15 Lut 2006    Temat postu: no weź najelepiej 4kg za 95zł bo z 2kg to Ci i tak zbytnio nie da musiałbyś stosować dosyć długo. To jest tylko uzupełnienie diety nie myśl ze jak to zjesz to bedziesz niczym pudzian pozdro.... Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Kadloob Vip Dołączył: 23 Paź 2005 Posty: 363 Przeczytał: 0 tematów Skąd: p-ń	Wysłany: Śro 23:09, 15 Lut 2006    Temat postu: Najlepiej dobra dieta(standard)+jakieś gainerki, białka+ kreatynka. Masz po 2 miechach te swoje może nie 70kg ale tak z 68kg. Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
111karton Gryzipiór Dołączył: 13 Lut 2006 Posty: 6 Przeczytał: 0 tematów Skąd: L-C	Wysłany: Śro 23:15, 15 Lut 2006    Temat postu: no a wiec mam jeszcze jedno pytanie;> jaka dieta to musi byc prosil bym abyscie mi ja podali jak jest taka mozliwosc,wiem ze musi to byc dieta zapewne bialkowa a wiec co mam jesc i w jakich ilosciach?? Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Kadloob Vip Dołączył: 23 Paź 2005 Posty: 363 Przeczytał: 0 tematów Skąd: p-ń	Wysłany: Śro 23:22, 15 Lut 2006    Temat postu: Tutaj masz moim zdanim super dietę SebyZgr tylko zmieniłem 1 rzecz, ilości carbo;]. Po co daleko szukać jak jest wszystko pod nosem na forum 8:00 Platki owsiane 100g + 300ml mleka Serek wiejski 200g Słonecznik 50g Sok z marchwi 250ml 10:00 Chleb zytni 100g Twarog chudy 100g Maślanka 250ml 12:00 Obiad 15:00 Ryz biały 100g Piers z kurczaka 100g Jogurt 150g 17:00 Makaron 100g Twarog chudy 50g Słonecznik 50g 17:30-18:45 Trening 18:45 Carbo100g Białko30g 19:30 Chleb pelnoziarnisty 100g Pierś z kurczaka 100g Maślanka 250ml 21:00 2 jajka Twaróg chudy 100g Bdb dieta SebyZgr Pozdroo Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
111karton Gryzipiór Dołączył: 13 Lut 2006 Posty: 6 Przeczytał: 0 tematów Skąd: L-C	Wysłany: Śro 23:51, 15 Lut 2006    Temat postu: dziekowa wlasnie jak napisalem posta to znalazlem na forum THX. (biore sie za siebie od pon:) ) Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Wyświetl posty z ostatnich: Wszystkie Posty1 Dzień7 Dni2 Tygodnie1 Miesiąc3 Miesiące6 Miesięcy1 Rok Najpierw StarszeNajpierw Nowsze

	Forum Forum Kulturystyczne Strona Główna -> Suplementacja	Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Strona 1 z 1

Skocz do: Wybierz forum Kulturystyka----------------TreningSuplementacjaDietaOdchudzanieDopingNasze zdjęciaSylwetkiRegulaminNowościDziennik treningowy Inne sporty----------------Strong ManTrójbój siłowySztuki walkiFitnessSiatkówkaPiłka nożna Po siłce - Hydepark----------------Przedstaw sięWszystko i nicAdministracjaHumorLinkiHandel Dodatki----------------  Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach