Znaleziono 1 wynik

Forum Forum Kulturystyczne Strona Główna

Autor	Wiadomość
Temat: Pomoc
iron73 Odpowiedzi: 1 Wyświetleń: 1704	Forum: Dieta   Wysłany: Pon 14:53, 30 Sty 2006   Temat: Pomoc
	Witam mam 23l ,184 wzrostu . 6 miesięcy temu wazyłem 108 kg teraz warzę 88 .dietowałem i duzo cwiczen aerobowych .czy taki plan cwiczen ma sens :poniedziałek-biceps,triceps,wtorek klatka grzbiet,sroda ...

Strona 1 z 1

Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)

Skocz do: Wybierz forum Kulturystyka----------------TreningSuplementacjaDietaOdchudzanieDopingNasze zdjęciaSylwetkiRegulaminNowościDziennik treningowy Inne sporty----------------Strong ManTrójbój siłowySztuki walkiFitnessSiatkówkaPiłka nożna Po siłce - Hydepark----------------Przedstaw sięWszystko i nicAdministracjaHumorLinkiHandel Dodatki----------------