Znaleziono 21 wyników

Forum Forum Kulturystyczne Strona Główna

Autor	Wiadomość
Temat: MMA - Walka "Pudzianowski" Vs Thompson
Ramzes89 Odpowiedzi: 4 Wyświetleń: 1755	Forum: Sztuki walki   Wysłany: Sob 22:49, 22 Paź 2011   Temat: MMA - Walka "Pudzianowski" Vs Thompson
	Luter tak czy owak zapowiada się ciekawie i tylko czekać na walkę Będziemy relacjonować na żywo w tym temacie hehe
Temat: mozliwe poszerzenie obreczy barkowej?
Ramzes89 Odpowiedzi: 13 Wyświetleń: 2886	Forum: Trening   Wysłany: Sob 22:47, 22 Paź 2011   Temat: mozliwe poszerzenie obreczy barkowej?
	Widzisz jakieś rezultaty po tym krótkim okresie?? Jak udało Ci się wplątać te dodatkowe ćwiczenia w swój program treningowy, najlepiej zamieść go
Temat: MMA - Walka "Pudzianowski" Vs Thompson
Ramzes89 Odpowiedzi: 4 Wyświetleń: 1755	Forum: Sztuki walki   Wysłany: Pią 9:05, 21 Paź 2011   Temat: MMA - Walka "Pudzianowski" Vs Thompson
	Szczerze to Mariusz ma za mały staż w porównaniu do Anglika i było to okropnioe widać w maju... Czy przez 6 miesięcy wystarczająco poprawi swoją kondycję?? Myślę, że to za krótki okres czasu, choć P ...
Temat: mozliwe poszerzenie obreczy barkowej?
Ramzes89 Odpowiedzi: 13 Wyświetleń: 2886	Forum: Trening   Wysłany: Śro 21:36, 19 Paź 2011   Temat: mozliwe poszerzenie obreczy barkowej?
	Szczerze to bardzo mnie to ciekawi i może sróbuję, choć mam naturalnie szerokie barki... Bardzo ciekawy artykuł, mam nadzieję, że za jakiś czas potwierdzę go z autopsji
Temat: mozliwe poszerzenie obreczy barkowej?
Ramzes89 Odpowiedzi: 13 Wyświetleń: 2886	Forum: Trening   Wysłany: Wto 22:29, 18 Paź 2011   Temat: mozliwe poszerzenie obreczy barkowej?
	Jesteśmy ciekawi tego artykułu, więc wrzucaj. Jak możesz to odrazu podaj dokładne dane odnośnie źródła lub źródeł na których ten artykuł będzie się opierał, ponieważ w innym przypadku, będzie to mało ...
Temat: Na sucho Panowie na SUCHO !
Ramzes89 Odpowiedzi: 6 Wyświetleń: 1650	Forum: Doping   Wysłany: Wto 11:58, 18 Paź 2011   Temat: Na sucho Panowie na SUCHO !
	Ja również preferuje ćwiczenie bez stosowania środków dopingujących, co jak wyżej napisał Gabi, skutkuję trwalszym efektem wizualnym sylwetki, jak także zdrowszym organizmem. Jednakże trzeba pamiętać, ...
Temat: mozliwe poszerzenie obreczy barkowej?
Ramzes89 Odpowiedzi: 13 Wyświetleń: 2886	Forum: Trening   Wysłany: Wto 11:43, 18 Paź 2011   Temat: mozliwe poszerzenie obreczy barkowej?
	Poszerzyć oraz rozbudować można tylko mięśnie obręczy barkowej w skład których wchodzą: mięśnie naramienne, m. nadgrzebieniowe i podgrzebieniowe. Kościec obręczy barkowej może się zmienić tylko podcza ...
Temat: TESTOSTERON
Ramzes89 Odpowiedzi: 17 Wyświetleń: 16974	Forum: Doping   Wysłany: Sob 14:36, 15 Paź 2011   Temat: TESTOSTERON
	Hm najpierw podaj dokładne wymiary i na jaki trening chciałbys postawić. Domyślam się, że priorytetem będzie zrzucenie sporej ilości tkanki tłuszczowej, aczkolwiek musimy Cię bardziej poznać
Temat: HMB
Ramzes89 Odpowiedzi: 13 Wyświetleń: 1995	Forum: Suplementacja   Wysłany: Wto 22:37, 23 Maj 2006   Temat: HMB
	polecam hmb sam teraz biore z je z białkiemi musze powiedziec że ladnie wchodzi zarowno sila jak i sucha masa mięsniowa
Temat: frytki
Ramzes89 Odpowiedzi: 3 Wyświetleń: 1635	Forum: Dieta   Wysłany: Sob 0:24, 22 Kwi 2006   Temat: frytki
	Zgadzam się z Diabbelem hehe poprostu lubia wpierdlac frytki hehe
Temat: Pomożecie???
Ramzes89 Odpowiedzi: 102 Wyświetleń: 6933	Forum: Dieta   Wysłany: Czw 0:13, 20 Kwi 2006   Temat: Pomożecie???
	Wszystko fajnie, ciesze się że zaczynasz sobie cwiczyc brzuch,ale jak piszesz posty to nie pisz post pod postem tylko edytuj swoje posty bo nie potrzebnie zaśmiecas forum. Pozdro
Temat: Antubiotyk & Steryd
Ramzes89 Odpowiedzi: 13 Wyświetleń: 1980	Forum: Doping   Wysłany: Śro 19:00, 19 Kwi 2006   Temat: Antubiotyk & Steryd
	Człowieku antybiotyk i koks razem I Ty masz staz 3 lata hehe! Nigdy nie bierze się sterydów z jakim kolwiek antybiotykiem! Oj ludzie
Temat: Pomożecie???
Ramzes89 Odpowiedzi: 102 Wyświetleń: 6933	Forum: Dieta   Wysłany: Wto 9:54, 18 Kwi 2006   Temat: Pomożecie???
	No na 100%,tylko muisz byc konsekwentnym w tym co robisz Pozdro!!
Temat: Pomożecie???
Ramzes89 Odpowiedzi: 102 Wyświetleń: 6933	Forum: Dieta   Wysłany: Wto 0:44, 18 Kwi 2006   Temat: Pomożecie???
	zajebisty dieta możesz ja stosowac.
Temat: Pomożecie???
Ramzes89 Odpowiedzi: 102 Wyświetleń: 6933	Forum: Dieta   Wysłany: Pon 22:32, 17 Kwi 2006   Temat: Pomożecie???
	Napisze Ci taka przykladowa dietę,ale to tylko przykladowa,możesz ja sobie zmodyfikowac. Śniadanie:12g białka, 24weglowodanów, 20 tłuszczów Czyli np: zjedz sobie na śniadanie naturalny kefir+ kana ...
Temat: Pomożecie???
Ramzes89 Odpowiedzi: 102 Wyświetleń: 6933	Forum: Dieta   Wysłany: Pon 21:27, 17 Kwi 2006   Temat: Pomożecie???
	Tak narazie bez żadnych odżywek!Dopiero gdzies tak po 5miesiacach możesz zakupic sobie hmb z jakims białkiem np. Białko Olimp Natural Protein Insolate.Ono jest bardzo dobre,ale drogie.Zreszta na temat ...
Temat: Pomożecie???
Ramzes89 Odpowiedzi: 102 Wyświetleń: 6933	Forum: Dieta   Wysłany: Pon 12:22, 17 Kwi 2006   Temat: Pomożecie???
	Gregory ja mam troche pojecie o cwiczeniu i itd i radziłybym Ci na początek cwiczyc bez żadnych wspomagaczy typu HMB lub inne suplementy redukujące tkanke tłuszczową. Zacznij chodzic na siłownie cwic ...
Temat: Kreatyna
Ramzes89 Odpowiedzi: 25 Wyświetleń: 2766	Forum: Suplementacja   Wysłany: Nie 12:39, 16 Kwi 2006   Temat: Kreatyna
	Ja brałem kreatyne i musze powiedziec,że zarównio siła jak i masa wchodza bardzo dobrze.Najlepiej kreatyne połaczyc z HMB wtedy przyrosty sa okrutne.
Temat: TESTOSTERON
Ramzes89 Odpowiedzi: 17 Wyświetleń: 16974	Forum: Doping   Wysłany: Nie 12:36, 16 Kwi 2006   Temat: TESTOSTERON
	no Testosteron jest dość znany i raczej popularny. Fakt,że popularny,ale dlaczego popularny to chyba kazdy wie hehe Po pierwsze,że jest tani a po drugie,że daje dośc szybko dobre wyniki. P ...
Temat: WINSTROL
Ramzes89 Odpowiedzi: 10 Wyświetleń: 39735	Forum: Doping   Wysłany: Nie 12:33, 16 Kwi 2006   Temat: WINSTROL
	Winstrol bardzo dobry polecam!!Tylko,że niestety do drogi środek anaboliczny Aha i zróbcie troche pożądku na tym forum,bo żeby Admin nie wiedział,że sie edytuje posty
Temat: Trening na rzeźbe
Ramzes89 Odpowiedzi: 7 Wyświetleń: 1455	Forum: Trening   Wysłany: Nie 11:53, 16 Kwi 2006   Temat: Trening na rzeźbe
	Faktycznie troche dziwny ten trening na rzeźbe,ale to nie znaczy,że nie moze byc dobry Pozdro!!

Strona 1 z 1

Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)

Skocz do: Wybierz forum Kulturystyka----------------TreningSuplementacjaDietaOdchudzanieDopingNasze zdjęciaSylwetkiRegulaminNowościDziennik treningowy Inne sporty----------------Strong ManTrójbój siłowySztuki walkiFitnessSiatkówkaPiłka nożna Po siłce - Hydepark----------------Przedstaw sięWszystko i nicAdministracjaHumorLinkiHandel Dodatki----------------