| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
|
| Autor |
Wiadomość |
Millow
Gryzipiór
Dołączył: 12 Gru 2010
Posty: 3
Przeczytał: 0 tematów
Płeć: 
|
|
 Wysłany: Nie 13:14, 12 Gru 2010 Temat postu: Prosze abyscie ocenili moja diete : ) |
|
|
|
Witam jestem nowy na forum.
Chcialbym sie dowiedziec czy ta dieta jest dla mnie dobra tzn czy mi nie zaszkodzi i czy bede przy niej budowal mase miesniowa a wiec ta
Mam 15Lat , wzrost 178 , waga 60 kg
Posilek 1. - 7.00
- platki kukurydziane
- mleko 2%
Posilek 2. - 9:35
- 4 kromki razowego chleba z tunczykiem w oleju.
Posilek 3. 12:20
- 4 kroomki razowego chleba z szynka z kurczaka.
Posilek 4. Przedtreningowy 15:20
- 150g ryzu + piers z kurczaka
Posilek 5. Po treningowy 17:30
100g ryzu
tunczyk w wodzie 70g
Posilek 6. 20.00
- 4 wafle ryzowe
Posilek 7. Przed snem
150g Twarogu chudego
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
 |
|
|
 |
ola.bieda
Gryzipiór
Dołączył: 30 Paź 2012
Posty: 1
Przeczytał: 0 tematów
Płeć: 
|
|
| Wysłany: Wto 14:24, 30 Paź 2012 Temat postu: |
|
|
|
Całkiem ciekawa dieta. Skąd ją wziełaś?? Byłaś u dietetyka??
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
MutantMass
Silacz
Dołączył: 07 Sie 2015
Posty: 399
Przeczytał: 0 tematów
Skąd: Poznań
|
|
| Wysłany: Pon 12:00, 15 Lut 2016 Temat postu: |
|
|
|
Do mnie ta dieta jednak mimo wszystko nie przemawia. Jakaś taka prosta i bardzo mało wariantów różnych produktów.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
| Powrót do góry |
|
|
|
Profil
Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości
Zaloguj
Rejestracja
