| Autor |
Wiadomość |
 Temat: Trening Tricepsów |
miras
Odpowiedzi: 8
Wyświetleń: 2412
|
 Forum: Trening Wysłany: Nie 19:02, 08 Mar 2009 Temat: Trening Tricepsów |
| Ktore cwiczenia na triceps rozwijaja jego szerokosc?(patrzac na tyl reki) |
| Temat: Potrzebuje Planu Aby mi pasował |
miras
Odpowiedzi: 10
Wyświetleń: 1317
|
Forum: Trening Wysłany: Nie 18:59, 08 Mar 2009 Temat: Potrzebuje Planu Aby mi pasował |
| Mam problem bo nie mam za duzo czasu na cwiczenia max 2,3 razy w tyg po godzinie. Chcialbym ten czas wykorzystac optymalnie. I teraz pytanie:lepiej cwiczyc np 4 rodzaje cwiczen na dana partie miesni p ... |
| Temat: Kaptury |
miras
Odpowiedzi: 13
Wyświetleń: 1512
|
Forum: Trening Wysłany: Czw 16:49, 19 Lut 2009 Temat: Kaptury |
| aha no to wiem o co chodzi,dzieki. |
| Temat: Kaptury |
miras
Odpowiedzi: 13
Wyświetleń: 1512
|
Forum: Trening Wysłany: Pon 10:54, 26 Sty 2009 Temat: Kaptury |
| wyjasnicie na czym dokladnie polegaja te szrugsy?? |
| Temat: Popularne firmy suplementów |
miras
Odpowiedzi: 42
Wyświetleń: 6948
|
Forum: Suplementacja Wysłany: Sob 14:44, 06 Gru 2008 Temat: Popularne firmy suplementów |
A co nie smakuje Ci? |
| Temat: Trening Klatki Piersiowej |
miras
Odpowiedzi: 15
Wyświetleń: 2547
|
Forum: Trening Wysłany: Sob 14:42, 06 Gru 2008 Temat: Trening Klatki Piersiowej |
| wiec rozpietki beda najlepsze? |
| Temat: Trening Klatki Piersiowej |
miras
Odpowiedzi: 15
Wyświetleń: 2547
|
Forum: Trening Wysłany: Śro 22:03, 03 Gru 2008 Temat: Trening Klatki Piersiowej |
| a powiedzcie,ktore z podanych cwiczen beda najbardziej efektywne rozwijaniu srodkowych partii klatki piersiowej?rozpietki?czy waski uchwyt na sztsandze poziomej? |
| Temat: Popularne firmy suplementów |
miras
Odpowiedzi: 42
Wyświetleń: 6948
|
Forum: Suplementacja Wysłany: Śro 21:59, 03 Gru 2008 Temat: Popularne firmy suplementów |
| gain bolic 6000,dobry smak,rozpuszczalosc,przystepny cenowo. |
| Temat: zanim siegniesz po anabole sproboj tego.. :) |
miras
Odpowiedzi: 16
Wyświetleń: 7245
|
Forum: Doping Wysłany: Sob 20:15, 29 Lis 2008 Temat: zanim siegniesz po anabole sproboj tego.. :) |
| no nie wiedzialem ze po witaminach sie tyje.Warto sprobowac bo bardzo ciezka nabrac mi masy,wszystko idzie w rzezbe |
| Temat: Popularne firmy suplementów |
miras
Odpowiedzi: 42
Wyświetleń: 6948
|
Forum: Suplementacja Wysłany: Sob 19:54, 29 Lis 2008 Temat: Popularne firmy suplementów |
| Ja ogolnie stosuje odzywki olimpa,przynosza dobre efekty. |
| Temat: Trening Klatki Piersiowej |
miras
Odpowiedzi: 15
Wyświetleń: 2547
|
Forum: Trening Wysłany: Nie 19:30, 16 Lis 2008 Temat: Trening Klatki Piersiowej |
| Cm mam rozumiec jako ciezar maxymalny ?? |
| Temat: Trening Klatki Piersiowej |
miras
Odpowiedzi: 15
Wyświetleń: 2547
|
Forum: Trening Wysłany: Sob 20:27, 15 Lis 2008 Temat: Trening Klatki Piersiowej |
| Siema jestem nowy na forum.Prosze o jakis system cwiczen na zwiekszenie sily przy wyciskaniu sztangi na laweczce poziomej.Obecnie waze 71-72 kg wyciskam 85 w ostatniej serii kolo 4-5 powtorzen. |
| |
Profil
Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości
Zaloguj
Rejestracja
