Trening
Data Temat
2005-12-11 08:12 3 miesięczny kurs wprowadzający "System Joe Weidera&quo
2005-11-27 10:58 Napisz własny plan treningowy
2005-11-27 07:57 trening na mase
2005-11-26 10:36 Trening z priorytetem Plecy i Ramiona(Barki)!!
2005-11-13 17:29 Mięśnie mówiły nie - ja mówiłem tak
2005-11-11 12:56 "WSZECHSTRONNOŚĆ"
2005-11-11 12:54 Własny program treningowy
2005-11-11 08:43 Trening na rzeźbe
2005-11-10 21:35 porusz swoje bicepsy ...
2005-11-10 21:16 klatka piersiowa-7 wskazowek
2005-11-10 21:16 Ma ktoś trening 3-4 dniowy z priorytetem klatki i barków?
2005-11-10 21:08 3cm w 30dni :D
2005-11-10 21:05 Odrabianie strat
2005-11-10 20:58 10 rad na mase :)
2005-11-10 19:21 Robimy atlas ćwiczeń
2005-11-07 15:55 Trening ramion (3 dniowy)
2005-11-07 15:53 Plan siła
2005-10-25 13:21 Trening 4dniowy dla zaawansowanych!
2005-10-23 19:49 Co to jest progresja?
2005-10-23 19:39 Trening z nastawieniem na rozwój ramion
2005-10-23 19:22 Trening z nastawieniem na rozwój klatki piersiowej